現代社會，隨著生活水平和個人素質的提高，越來越多的人都開始注重自己的言行舉止與身體健康了?；蚴呛戎兴幷{理身體，或是積極的參加戶外活動，或是嚴格控制食鹽的攝入，或是有意減少肉類的使用，總是會采取各種各樣的方式來保護我們的身體。今天來給大家說說冬季如何預防病毒感染。
冬天天氣比較冷，大家都喜歡待在溫暖的屋子里，并且不會開窗通風，這樣的環境非常利于流感病毒的傳播，而且流感病毒在高溫下傳播效率是比低溫環境下傳播效率低的，所以寒冷的冬天會給病毒傳播提供一個好的溫床，這樣一來冬季流感病毒發作的幾率就會變高。2020 年自 9 月以來，全國已報道多起諾如病毒引起的聚集性傳染病疫情。11 月 7 日，天津新增 1 例確診病例，系天津海聯冷凍食品有限公司裝卸工人，而一個冷庫門把手核酸檢測結果也呈陽性。從冷鏈物流環節中檢出陽性新冠病毒，并非偶然發現。目前，全國已有多地發現進口冷凍產品核酸檢測陽性，據不完全統計，已有超過 20 起相關事件。
1. 保持良好的手衛生
保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前便后應按照 7 步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗 20 秒。需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手(按標準程序)。
產品特點：1 純天然造物皂化物;2 不含化學成分添加劑;3 強效去污，護膚效果良好;4 堿性配方，更好的去除病毒。(有研究表明，堿性條件下更利于病毒的殺滅)
產品特點：1 含 0.2%的醋酸氯己定;2 長效抑菌;3 強效去污，護膚效果良好;
4 中性配方。
2 手 消 毒
當手上沒有明顯污染時，我們可以用速干免洗手消毒劑對雙手進行消毒，消毒的時候也是按“七步洗手法”進行揉搓，才能達到消毒效果。需要注意的是，當我們吃東西或者觸摸自己的口鼻時，一定要先做好手衛生。
產品特點：1 乙醇和葡萄糖酸氯己定復配;產品特點：1 乙醇和正丙醇復配;2 2 速干，長效抑菌;3 添加維生素 E、透明 速干，不易流灑;3 手感清爽細膩; 質酸等護膚劑;4pH 值呈中性，溫和無刺 4 添加多種護膚劑，護膚效果良好。激。
3要想預防病毒感染，應注意保持飲食的合理性
在日常生活中，我們每個人的飲食口味等都不同。有些人比較喜歡吃辣，有些人比較喜歡吃甜，有些人比較喜歡吃肉，有些人比較喜歡吃菜，雖說都是會為身體提供能量與蛋白質的食物，但若過度食用其中某一類食物的話，是很容易出現營養不均衡的情況的。建議在生活中應多吃些蔬菜水果，多吃些粗糧，不可過于挑食，不可只吃一種。平時吃的瓜果蔬菜，冷凍肉制品經過次氯酸消毒液或者二氧化氯消毒液浸泡消毒。
產品特點：1 產品速溶，溶解完無刺激性氣味;2 相比傳統的三氯異氰尿酸泡騰片使用濃度更低，無任何毒性;3 本品可殺滅腸道致病菌、化膿性球菌和醫院感染常見菌，并能滅活病毒，并有顯著的除臭、除味、除甲醛效果。4 使用范圍廣。
產品特點：本品是以對氯間二甲苯酚為主要有效成分的消毒液，可殺滅腸道致病菌、化膿性球菌、致病性酵母菌和醫院感染常見細菌。適用于內外衣物、襪子、毛巾等織物消毒;臉盆、梳子、拖鞋等個人用品、寵物用品、地板、桌椅、浴室等物體表面消毒。一款家庭必不可少的好幫手。
4要想預防病毒感染，應注意盡量不要去人口密集的地方
冬季來臨，由于氣溫的降低，許多人都會出現感冒咳嗽等癥狀，若此時再去人口密集的地方的話，是很容易被傳染到疾病與病毒的。因此，建議在生活中應盡量不要去人口過于密集的地方，如火車站，小型超市等。
5要想預防病毒感染，應注意保持室內的通風
在日常生活中，有些人為了保暖而選擇不開窗，不僅不利于室內空氣的流通，更會增加感染病毒的風險。建議在生活中應盡量做到每天堅持開窗通風，尤其是教室，宿舍，電腦室等地方。
6.要想預防病毒感染，應注意多補充水分
